В фитнес-зале Aloe SPA скоро появится новый вид тренировок — занятия на балансировочной платформе BOSU. Выполнение упражнений с фитнес-оборудованием BOSU называют интеллектуальным методом тренировок, в процессе которых, вы совмещаете аэробные и силовые нагрузки, к тому же вам придется балансировать!
Bosu — это гимнастическая полусфера, которая позволяет прорабатывать одновременно несколько групп мышц и развивать широкий спектр навыков от занятий с кардио-группами до упражнений на развитие брюшного пресса.
Особенность «Босу» заключается в необходимости держать баланс, что очень хорошо прорабатывает мелкие мышцы-стабилизаторы, которые не задействуются при обычных нагрузках. Занятия на Bosu укрепляет все мышцы, позволяет выровнять спину и выправить осанку, сбросить лишний вес и оформить силуэт.
Bosu — новинка не только для Краснодара, но и в целом для страны. Знаменитости то и дело выкладывают в своих соцсетях фотографии с босо-тренировок, например актриса Эвелина Бледанс:
Приглашаем вас заниматься современным и модным Bosu-фитнесом вместе с тренерами Aloe SPA! Набор в группу уже открыт!
Дополнительная информация на нашем сайте: Тренировка BOSU.
*Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
МЫ ЖДЕМ ВАС ПО АДРЕСУ:
|
г. Краснодар, ул. Восточно-Кругликовская, 41 |
ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ЗВОНИТЕ:
|
+7 (861) 275-25-46, +7 (988) 247-41-00 |