Специализация / Сертифицированный инструктор фитнес-программ, персональный тренер:
• Индивидуальные и групповые тренировки по направлению Mind Body (пилатес + хатха-йога)
• Персональные тренировки в спортивном зале Центра, направленные на снижение веса, на набор мышечной массы, восстановление после травм и родов
• Силовые программы / функциональный тренинг / кардио-тренинг
• Рекомендации по питанию и составление индивидуальной программы питания согласно цели
Тренерский стаж:
Опыт работы – более 12 лет.
Образование / cпециализация:
Специалист по физическои культуре и спорту, кандидат педагогических наук, коуч
• Степ-аэробика
• Сайкл
• Пилатес
• Хатха-йога, аэро-йога
• Стретчинг
• Индивидуальные тренировки
Достижения:
• Фитнес-тренер международного уровня
• Мария помогла приийти в форму более 300 людям. Поможет и вам