На групповых занятиях велнес-центра создается настоящая комьюнити, где участники и тренерский состав обмениваются энергией, мотивируют и вдохновляют друг друга.
Расписание занятий — среда, пятница:
➞ 19:00 ЗАРЯД СУПЕРСИЛЫ
• Степ-Интервал: Это динамичная кардио-тренировка, которая не только сжигает калории во время занятия, но и продолжает действовать даже после него. Укрепи свою силу и выносливость, а также заряди себя энергией на весь вечер!
• Результат: Подтянутое тело, мощный выброс эндорфинов и значительное количество сожженных калорий.
➞ 20:00 ГЛУБОКАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА
• Хатха-йога: На этих занятиях мы снимаем стресс, растягиваем проработанные мышцы и успокаиваем ум. Вы уйдете с ощущением полной гармонии и легкой усталости.
• Результат: Улучшение гибкости, внутреннее спокойствие и крепкий, восстанавливающий сон.
Присоединяйтесь к нам, чтобы зарядиться энергией и восстановить гармонию в теле и душе!