SUP-йога – это нескучный способ укрепить мышцы и прекрасная тренировка баланса. Малейшее перемещение веса меняет положение доски под вами. Практики Йоги на неустойчивой поверхности заставляет мобилизоваться весь организм человека, так как активизирует мышцы по всему телу, тонизируя их. Это тренирует вестибулярный аппарат и улучшает чувство баланса и концентрации, придает силу и ловкость.
SUP-гуру поможет отстроить технику и быстрее «подружиться» с доской, а правильная практика даст быстрые результаты.
Вы научитесь слышать свое тело, как никогда раньше!
Стоимость:
- разовое посещение — 700 руб.
- абонемент на месяц (8 занятий) — 4000 руб.
- абонемент на 2 месяца (12 занятий) — 5400 руб.