Джампинг — это фитнес на специальных шестиугольных батутах, оборудованных для удобства поручнем. Это продуктивная, энергозатратная и очень позитивная тренировка.
Самая важная особенность джампинга – легкость, прекрасная альтернатива привычным кардиотренировкам, только представьте, что 20 минут веселого прыгания заменяют целый час обычного изнурительного фитнеса на стэпе!
Также тренировки гарантируют:
- Снижение веса
- Активизацию процессов обмена
- Укрепление стабилизаторов кора (совокупность мышечных групп, обеспечивающих стабилизацию таза, позвоночника и плеч)
- Укрепление коленных и голеностопных суставов
- Профилактику плоскостопия
- Повышение мышечного тонуса
- Тренировку вестибулярного аппарата
- Снятие нервного напряжения
Один из главных плюсов таких занятий заключается в низком риске травм, в частности повреждений суставов или поясницы. Это происходит за счёт особой конструкции батута, имитирующего поверхность воды.
Стоимость:
Разовое групповое посещение — 600 руб.
Абонемент 8 занятий — 3500 руб.
Абонемент 12 занятий — 4500 руб.
Пробная тренировка для новых Гостей — 300 руб.
Расписание*:
- Вторник, четверг - 19:00
- Суббота - 14:00
*Возможна корректировка расписания по согласованию с тренером.
*Возможны изменения в расписании.
Актуальную информацию уточняйте у администраторов Центра +7 (988) 247-41-00.