Открыт набор в группы хатха-йога

Время работы
Без выходных
8:30 - 22:00
Мы в соц.сетях:
09.09.2024

Открыт набор в группы хатха-йога


Хатха – основа большинства современных практик в йоге. Занятия включают фундаментальные асаны для работы всего тела. Позволяют бережно поработать над выносливостью, научиться лучше контролировать свое тело, развивают гибкость и успокаивают ум. Группа сочетает в себе выполнение статичных асан, динамичные движения и дыхательные упражнения (пранаямы).

Приглашаем вас на программу тренировок для восстановления: после физических нагрузок, напряженной эмоциональной трудовой деятельности, для возвращения всего организма к гармонии, снятия стресса и наполнению тела энергией.

• Занятия обеспечивают мягкую проработку всех групп мышц
• Это эффективный способ избавления от стресса и напряжения
• Подходит для людей любого возраста и уровня подготовки
• Способствуют развитию гибкости, подвижности суставов, улучшению осанки, координации

Открыт набор в группы и на индивидуальные занятия ХАТХА-ЙОГА
• Ведущий тренер: Мария Семенова

*Разовые тренировки возможны при наличии мест в группе. Количество мест в группе ограничено до 10-12 человек. Записаться на занятия и уточнить актуальную информацию о тренировках можно через администраторов Центра по тел.:
 +7 (988) 247-41-00