Глубокое дыхание — это первый шаг к пониманию своего тела и восстановлению энергетического баланса всех органов и систем организма.
⠀
Комплекс Бодифлекс — это гимнастика и система специального диафрагмального дыхания, которое насыщает наши клетки кислородом. Во время тренировок используется особое диафрагмальное дыхание. В результате в организм поступает необходимое количество кислорода. Именно он ускоряет метаболизма, а значит “сжигает” лишний жир, добиться желаемых форм тела и похудеть в целом без вреда для здоровья, увеличивает энергию, устраняет накопленные токсичных отходы в тканях.
- При занятиях Бодифлексом тело насыщается кислородом. Как итог, улучшается память, концентрация внимания, укрепляется иммунитет, улучшается состояние кожи и замедляется процесс старения
- БодиФлекс приводит в норму обмен веществ. Чем больше в вашем организме кислорода, тем быстрее ваш метаболизм. Вы ускоряете обмен веществ и сжигаете жиры.
- Диафрагменное дыхание - замечательный способ избавления от стрессов и волнений. Вы нормализуете нервную систему и снимаете психологическое напряжение.
Совершенствуйтесь вместе с Aloe Spa!
Ведь мы - современная концепция сочетания здорового образа жизни, красоты тела и чудесной атмосферы отдыха.
Группы ведет наш опытный инструктор Татьяна Мудрая.
Расписание:
- понедельник, среда, пятница, суббота, воскресенье с 8:30 до 9:30
- разовое групповое посещение — 300 руб.
- разовое индивидуальное посещение — 900 руб.